Treine a sua apneia. Em qualquer lugar.
No seu pulso e no seu telemóvel Android. iPhone em breve.
Treino de apneia para caçadores submarinos e apneístas: tabelas de CO2 e O2, um temporizador de apneia guiado que conta as suas contrações e um treinador que planeia a sua semana. Disponível no Apple Watch, Wear OS e telemóveis Android, com a app para iPhone a chegar em breve.
Capturas de ecrã
Porquê Spearo Apnea?
Feito por caçadores submarinos, para caçadores submarinos. Cada funcionalidade merece o seu lugar.
Tabelas de tolerância ao CO2
Tabelas de CO2 progressivas que encurtam o descanso mantendo os tempos de apneia constantes. Aumente a tolerância à vontade de respirar, a chave para mergulhos mais longos e mais calmos.
Tabelas de treino de O2
As tabelas de O2 alongam as suas apneias enquanto o descanso se mantém constante, para que aumente a sua apneia máxima passo a passo.
No seu pulso
As apps para relógio funcionam de forma autónoma no Apple Watch e Wear OS. Inicie uma tabela e siga as indicações em cada fase de respiração, apneia e descanso.
Um treinador que planeia a sua semana
Encontre o seu ponto de partida e receba um plano de treino que se adapta à forma como as suas sessões correm, com dias de descanso incluídos.
Acompanhe a sua evolução
Melhor apneia, pontuação e volume de treino ao longo de semanas e meses, para ver exatamente o quanto evoluiu.
Treine em segurança
Nunca treine apneia sozinho dentro de água. A app explica-lhe as regras antes da sua primeira sessão: apenas tabelas a seco, e pare ao primeiro sinal de tontura.
Todas as funcionalidades
Grátis vs Pro
Desbloqueie a experiência completa com o Spearo Pro
Grátis
$0
- Tabelas base de CO2 e O2
- Temporizador de apneia guiado
- Sessões de respiração
- Histórico de sessões
Apnea Pro
$4.99/mês ou $24.99/ano
- Tudo o que inclui o plano Grátis
- Tabelas de treino Pro
- O treinador e os planos semanais
- Tabelas criadas por IA
Perguntas frequentes
Em que dispositivos funciona o Spearo Apnea?
As apps para relógio funcionam de forma autónoma no Apple Watch (App Store: Spearo Apnea) e no Wear OS (Google Play: Spearo Apnea Trainer). A app para telemóvel, com o mesmo treino, mais o treinador e o histórico completo, está disponível no Google Play como Spearo Apnea e chega em breve ao iPhone.
O que são tabelas de CO2 e O2?
As tabelas de CO2 aumentam a tolerância ao dióxido de carbono encurtando o descanso entre apneias. As tabelas de O2 aumentam a sua apneia máxima alongando as apneias. Ambas são métodos de treino padrão na apneia.
É seguro para principiantes?
Sim, em terra. As tabelas partem do seu próprio ponto de partida. Nunca treine apneia sozinho dentro de água, e mergulhe sempre com um parceiro.
É grátis?
Grátis para começar. O Apnea Pro acrescenta as tabelas Pro, o treinador e as tabelas criadas por IA, por $4.99 por mês ou $24.99 por ano.
Pronto para começar?
Treino de apneia para caçadores submarinos e apneístas: tabelas de CO2 e O2, um temporizador de apneia guiado que conta as suas contrações e um treinador que planeia a sua semana. Disponível no Apple Watch, Wear OS e telemóveis Android, com a app para iPhone a chegar em breve.